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これからダイエットに挑戦する方は、できる限りダイエットという行為を楽しんでいただきたいです。よくダイエットはしんどいもしくは辛いを思っている方もいるかもしれません。確かにダイエットによってはしんどいもしくは辛いという思いをするかもしれません。しかしダイエット方法によっては、気軽に行う事ができるダイエットもありますし、最初からしんどいもしくは辛いと思ってしまうとそれだけで積極的に行う事ができなくなってしまいます。またダイエットは精神的に影響する事もありますので、ポジティブに考えていれば、それだけ多くの効果を期待する事ができるかもしれません。このように楽しくダイエットを行う事によって、様々な効果を期待する事ができます。ダイエットに対し、嫌な先入観を持ってしまうと中々行動に移す事ができなくなる場合がありますので、注意していただきたいです。楽しくダイエットを実施していただき、理想の体重になるように頑張って下さい。